性欲减退在我们的生活中是一种比较常见的疾病,性欲减退这种疾病发生后让每个患者都是比较痛苦的,严重影响到每个父亲的正常幸福生活,男性朋友对于性欲减退都不知道该怎么办,那么男人性欲减退该怎么办
性欲减退的按摩方法
、睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊,按压放松,重复25次,每天均施行这种按摩。
、按压会阴。会阴是性机能的刺激中心,对男性和女性都很重要,可按、揉配合。
、按压“长强”穴。即腰骶部,长强穴亦是性刺激重点,指压5次,动作要轻。
、揉腰眼。仰卧,两手握拳,屈肘,将拳置于床与腰背之中,拳心贴床,以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。
、按腰骶。坐位,身微向前倾。屈肘,两掌尽量上置于两侧腰背部,以两手掌(尤以小鱼际)着力,向下至尾骶部快速擦动,以热为度,此法可激发肾中阳气。
、拿阴股。①坐位,先以右手拇指与四指分开,从左侧大腿内侧上端起,边拿揉股内侧肌肉边向下移,直至膝部,操作10次,然后换手操作。②以右手掌面推擦左大腿内侧至膝,以热为度,再换手操作。
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