延长爱爱的时间,需要了解自己的身体和爱爱时的感觉
你需要知道在到达到“无法再返回点”的时候是什么感觉。一旦记住了这个点,你可以通过停下来30秒,然后再重新开始运动来控制发射小蝌蚪的时间。你也可以通过挤压丁丁末端几秒钟来防止射出,然后再重新开始。在你学习控制“射”的过程中,你可能需要重复练习。你可以单独尝试,或者让伴侣参与其中。
1.使用凯格尔运动来帮助加强盆底肌肉
《泌尿外科治疗进展》的一项研究发现,凯格尔运动是“治疗早泄的一种可行的治疗方法”。>>>>不懂问医生
2.使用套套减少性交时的敏感,厚的套套会有更好的效果。
3.使用润滑剂来减少摩擦,这可能会帮助你持续更长时间。
4.尝试不同的姿势来看看是否可以减少敏感或增加摩擦力。
5.与你的伴侣一起发现比较合适的方法。
6.也许延长的前戏可以帮助你放松。但也许它会起到反效果,它使你过于兴奋,以至于你在进入伴侣的身体之后立即就射了。
7.多学习爱爱的正确方式
如果是由紧张或缺乏爱爱的经验引起的,那么学习、耐心和实践通常会有所帮助。心理学家,精神科医生或性治疗师也可能是有帮助的。
如果尝试了以上方法之后,状况依旧没有改善,小编建议你就医。
小编认为,爱爱的和谐幸福对每对伴侣都至关重要,遇到了问题要积极解决哟~