男人的前列腺可能出现很多的麻烦,那么如何发现、预防以及解决这些问题呢?下面介绍可供天天进行的方法:
了解治疗方法
前列腺癌更常见的是良性的、非致癌性前列腺增大,这在年过五旬的男性中更为常见。随着症状的发展,然后导致排尿困难,以致每晚要去好多次厕所。另外,还有别的不适感。外科手术(穿过尿道)是传统疗法。有人则尝试使用一种单独进行、为时90分钟的微波疗法。这种方法证实能将24小时内的如厕次数由12次降到7次。
少吃脂肪和肉
简而言之,就是大量减少脂肪摄人量,不吃红肉以及腌肉或熏午餐肉。多吃些高纤维谷物以及水果和蔬菜,尤其是十字花科蔬菜,如孢子甘蓝、包心菜、球花甘蓝和花菜。这些食物都有可以抵消体内致癌物的天然物质。此外,不要小看维生素和矿物质。维生素A、B6、C和E以及矿物质钙和硒对人体健康很重要。>>>>>在线咨询
晚上少饮水
尽管在年过50岁的男性中前列腺肥大相当普遍,但只有1/5的人需要进行治疗。同时,解决轻散症状的办法是不要排尿间隔时间过长。但是为了晚上睡个好觉,就要在晚间临睡前控制饮水量。
慢跑或散步疗法
研究表明,锻炼有助于防止前列腺癌。但采用这种预防性措施需要每日慢跑5到10公里。如果你本来就喜爱慢跑,那就把慢跑的这种功效算作是对你的一种额外奖赏吧。
保持健康的生活方式
在有轻微前列腺肥大症状的人中,仅有1/5的人症状会发展,3/5保持原样.1/5好转。还不全是坏消息。同时,作为防止前列腺癌的预防措施,要坚持自己的健身计划,还要遵循适宜的营养原则。>>>>>在线咨询
菏泽佳和医院温馨提示:有了前列腺痛的症状应该及时治疗,以避免更大的危害。如有疑问请点击在线咨询或者拨打电话05305229199.我院男科医师将会为你解答。